惟有超越自我，才能少留遗憾

                                      ——记2019年度湖北高校“百生讲坛”银牌主讲人葛青香同学

偌大的舞台上，紧握话筒，神色自若；灯光的映照下，她的眼中闪烁着细碎的光芒，肢体也随着情感的起伏而改变，她满怀激情，热烈而又真诚：“没有人会嘲笑你的梦想，他们只会嘲笑你的实力……”

故事的开始总是这样，适逢其会，甚至不需要什么特殊的原因，葛青香便报名参加了“百生讲坛”的活动。“当时听见有这样一个机会，就想去锻炼自己，开拓视野，发现自己的不足，以弥补高中时没有登台演讲过的遗憾。”

报名之后，第一个步骤就是要写稿练稿，为比赛做准备。但葛青香却有一个难以释怀的顾虑，她有些羞涩地说：“我的普通话不怎么好，以前总被人嘲笑，说我是个没有感情的演讲机器，有些自卑。”想到以前别人对自己的评价，她开始犹豫要不要坚持参加比赛。若继续，意味着她可能又一次面临质疑和嘲笑，可能听到别人的负面评价；若放弃，就会丢失一个提升自己能力，证明自己和弥补当初遗憾的好机会，她陷入了焦虑。得知这样的情况后，班主任陆安老师立马开导她，“正视劣势，直面自己，更能获得新的进步。”简单的一句话，却点醒了葛青香。她努力调整心态，给自己心理暗示：初心不就是要锻炼自己，弥补遗憾吗？要勇于面对过去，才会进步啊！要相信自己一定能行！最终心之所向打败了她内心的那点怀疑与自卑，她说：“既然有这样一个机会在眼前，那我一定不能放弃，想做就要去做，我不能认输！”

没有了顾虑，葛青香开始全力准备比赛。这个过程并不容易，时间紧迫，任务繁重。参赛的稿子要修改，PPT、背景音乐要制作，还有演讲的肢体动作和面部表情都需要练习，各种各样的事情就像一座座大山压在葛青香身上，但她依然勇往直前。刚开始准备稿子的时候，每天写稿改稿到凌晨是常事，陆安老师说：“写不好，今晚都别睡。”然后隔着屏幕，一点点推敲，一点点形成体系。后来稿子确定下来，老师说，面部表情、姿态乃至台风难以控制，就白天着镜子演讲，要真诚、自然、得体。晚上为了不打扰室友休息，她就在心里默背，一遍又一遍。“那时候，天天读啊背啊，真的很紧张。”葛青香现在回想起自己背稿子的模样，还能感受到那种强烈的紧迫感。

上帝很公平，从来不会亏待每个努力不服输的人。“当你为了梦想竭尽全力时，总会有人愿意伸出援手。”葛青香准备比赛的道路上并不孤单，她获得了很多人的支持，帮助与鼓励。班主任陆安老师总是会主动询问她稿子的进度，帮助她一遍又一遍的改稿。在比赛前两天，葛青香的PPT和音乐还没来得及准备，想到要和那么多高校的人才竞争，自己却还没准备好，她瞬间乱了阵脚，慌得手足无措。陆安老师也没有批评她，而是耐心指导并鼓励她：“做事还是缺少章法，需要加油历练。好好努力，一件件做，不要自乱阵脚。”这些话让葛青香彻底从慌乱中重新振作起来。后来在陆安老师的推荐下，她得到了一位学长的帮助，成功解决了PPT和音乐的问题。

为了能在比赛中发挥得最好，葛青香不断练习，每天早自习她都会找个空教室练稿。同班的雷郑雨同学演讲很不错，葛青香就请他帮忙听演讲、提建议，他会指出葛青香还不足的地方，并在她苦练多次仍不满意的时候，安慰她：“你肯定行，相信自己！”配合葛青香演讲在后台放PPT的同班同学马致远也在她紧张的侯台时鼓励她：“你肯定行！除了放弃以外没有失败。”

“真的很感谢他们的陪伴与支持，很幸运，我能遇见这样一群善良而又可爱的人。”葛青香的话语里满是感激。

比赛当天，荆州狂风大雨，而葛青香还是第一次参加这种大型比赛，当她匆匆忙忙地赶到后台时，很多参赛选手已经抢着话筒进行排练了。陌生的环境，激烈的竞争，让葛青香感到强烈的不安。

在这时，随行的老师和同学都给她打气，带给她许多信心和勇气。他们帮她借来话筒，让她练习走台，熟悉整个比赛流程。当她坐在候场区，看见PPT播放间里的同学为她加油，内心的慌乱也慢慢平复下来，认真安静地练习稿子。

葛青香抽到的演讲序号比较靠后，当她看见前面的选手都那么优秀，大家都从容不迫，在舞台上尽情展现自我，她的心跳不由自主地加快。这次不是因为紧张，而是被现场的氛围所感染。“面对能者，不要想着我不行，而要像他一样好甚至超过他。能者在我面前应该是激励我的，而不是用来自我打击的！”她告诉自己。这或许就是一种自我超越。当她站在舞台上，面对评委和观众时，最后一丝胆怯也褪去了，只专注于演讲的内容，从容自信又真情地去表达她所想表达的情感。最终她打动了评委，获得“银牌主讲人”的高等荣誉，那一刻，她如释重负。

经历过这次比赛，葛青香收获颇多。她说：“演讲比赛那么多状况，我都挺过来了，以后无论想做什么，我都要去试一试，不尝试怎么就笃定自己不能发光呢？就像我演讲稿中的那句话一样，‘没有人嘲笑你的梦想，他们只会嘲笑你的实力。’每个人都要有自己的梦想，要放心大胆去做自己想做的事，青春就是用来奋斗的。”回想起自己为比赛努力奋斗的那段日子，她心满意足，终于弥补了以前留下的遗憾，给自己青春的篇章中留下精彩的一笔。

心中有理想就要竭尽所能，不能碰到困难说放就放，十年磨一剑才能磨练出好钢，饱经风雨才能更强。葛青香，以新时代大学生应有的人生姿态，努力学习，砥砺前行。无论是现在，还是未来，她都将怀揣着自己的勇气，保持着最初的热情，去坚持奋斗，勇敢追寻，只为青春不留遗憾。

（学生记者 张怡 李思雨）

（审校：陆安）

（编辑：刘璐）